▽朝食バナナ一本、いちごヨーグルト一つ、ダブルソフト四分の一枚、アーモンドチョコ▽昼食 お弁当ご飯、玉ねぎと豚肉の煮物、ぶりの照り焼き一切れ、アルフォート二枚▽間食アーモンドチョコ▽夕食お寿司(まぐろ一つ、ねぎとろ一つ、玉子焼き一つ、サーモン五…