▽朝食青汁入りヨーグルト、フルグラ、バナナ半分▽昼食 お弁当ふりかけおにぎり一つ、ひじき、おから、から揚げ一つ、玉子焼き▽間食コアラのマーチ三つ、チップスターのりしお二枚、芋けんぴ、デニッシュパン半分▽夕食ひじき一口、ぶりの煮付け一切れ、大根と…