七日目 52.2kg

▽朝食

りんご一切れ、フルグラ、ヨーグルト

▽昼食　お弁当

ふりかけおにぎり一つ、ひじき、キャベツ、アジフライ四分の一、から揚げ二つ

▽間食

プリッツ小袋一袋、さつまいものパン一切れ

▽夕食

サラダ(キャベツ、りんご、きゅうり、トマト、ツナ)、カレーライス

▽運動

スクワット20、踏み台昇降一時間

夕食後のデザート我慢出来たっ＼(^o^)／

そういや昨日ゲオにDVD借りに行ったとき、店員さんが格好良かった～(*´ω`*)

眼鏡で細身で、もろ私のタイプ(*´ω`*)笑

でも今までそういう人と付き合ったことないから、タイプの人に好かれるようになりたい！痩せたい！