十日目 51.9kg,

▽朝食

バナナ一本、いちごヨーグルト一つ、ダブルソフト四分の一枚、アーモンドチョコ

▽昼食　お弁当

ご飯、玉ねぎと豚肉の煮物、ぶりの照り焼き一切れ、アルフォート二枚

▽間食

アーモンドチョコ

▽夕食

お寿司(まぐろ一つ、ねぎとろ一つ、玉子焼き一つ、サーモン五つ)、シュガーコーンアイス一つ

▽運動

なし