甘いもの中毒。

食べたい痩せたい

六日目 52.2kg


▽朝食
ソイプロテイン牛乳割り、デニッシュパンチョコ一切れ

▽昼食 お弁当
ふりかけおにぎり一つ、ひじき、コロッケ一つ、かき揚げ二つ、チキンカツ一つ

▽夕食
キャベツ、焼き鳥二本(もも塩、ねぎまタレ)、イカフライ四分の一、アジフライ四分の一、メンチカツ四分の一

▽間食
爽一口、ブラックサンダーアイス四分の三、ジャイアントコーン

▽運動
スクワット20、踏み台昇降一時間、足パカ50



セブンのくじ引きで爽とブラックサンダーアイスが当たって、早速デザートに食べた~(´▽`)
ブラックサンダーアイスは初めて食べて、クッキーがざくざくしてて美味しかった♪(´ε` )